مواجهة البرد والوقاية منه

يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، خاصةً خلال فصول الأجواء الباردة. يمكن أن تظهر أعراضه في صداع و تعب . للوقاية من البرد، يوصى بارتداء garb warm, وتجنب الأطعمة المبردة والخروج إلى ا�